|
Aaah perdí 200gramos de proteínas y subí el porcentaje de grasa, si baje pero no quería bajar así :( últimamente con la universidad no me había dado tiempo de hacer ejercicio y comer bien, que estresante
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 80,21g | Prot: 60,78g | Carbs: 125,41g.
Café da Manhã: Nopales, Pescado Empanizado, Costillas de Cerdo, Dulces Vero Paleta de Elote, Nutrioli Aceite de Soya, Plátano Macho, Cupcake. Almoço: McCormick Mayonesa (10g), Elote. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|