|
Я сегодня на диете
И сегодня все не так.
Наблюдаю я, как дети
В транспорте едят макдак...
Очень сочная котлета,
Мягче булки не найти,
Как бы мне в свою диету
Этот гамбургер вместить?
Вот на кассе шоколадки
Так и просятся: "Возьми!
Ну так что ж, мы очень сладки,
Хоть и жирной будешь ты! "
Но я съем кусочек грудки
И кефирчиком запью.
Что ж, не так уж все и жутко,
Что ж, я, значит, не умру!
Но теперь ко мне приходят
Бутерброды по ночам,
На меня войною ходят,
Но позиций я не сдам!
Утром я проснусь пораньше,
Молча встану на весы...
Нет. Худеть мне нужно дальше
И нельзя мне колбасы!
Я сварю тарелку каши,
Кофе черного налью,
Значит, мы худеем дальше?
Кура с гречкой, I love you!
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 64,37g | Prot: 51,17g | Carbs: 83,77g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Хлебец, Киви, Простой Йогурт, Капучино. Almoço: Хумус, Хлебец, Суп Грибной. Jantar: Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|