Беременность 39 недель. Мой вес 78.1 кг 😱😱😱 Объём груди 100 Объём живота 108 Объём попы 100 Объём ляшек (в самом широком месте)59 Объём икры 40 Объём бицепс 30
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Gord: 79,00g | Prot: 87,48g | Carbs: 211,34g.
Café da Manhã: Tess Чай Чёрный. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачковая Запеканка. Jantar: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Чай, Чай, Шарлотка с Яблоками, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Голден Яблоко , Воздушный Шоколад Темный Пористый, Tess Чай Чёрный, Голден Яблоко . mais...
|
|
2425 kcal
|
Exercício:
Тренировки - 40 minutos, Ходьба 5,2 км - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|