Vá lá...
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 40,18g | Prot: 26,07g | Carbs: 150,88g.
Café da Manhã: Meloa, Dia Bagas de Goji, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almoço: Rissol, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Alface, Arroz de Tomate. Lanches/Outros: Pão Branco Torrado, Manteiga (com Sal). mais...
|
|
3777 kcal
|
Exercício:
Zumba - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lina-Alex
|