Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 52,80g | Prot: 27,82g | Carbs: 101,09g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Canela, Café, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado. Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Creme de Leite, Indaiá Refri Guaraná, Feijão Verde, Caponata. Jantar: Banana Nanica, Indaiá Refri Guaraná, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado, Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Pane Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Natural Life Tapioca, Chá (Infusão). mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danubiavilhena
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