Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 186,13g | Carbs: 173,77g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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