Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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34,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 22,81g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: Melon. Almoço: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Jantar: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Relaxa Permen, Kue Bolu, Nabati Cheese Wafer, Paroti Bagelen Cheese, Gery Chocolatos, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. mais...
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1414 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Estudar - 2 horas, Assistir TV - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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