Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 56,32g | Prot: 53,05g | Carbs: 224,33g.
Café da Manhã: Вкусный День Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Помидоры, Подворье Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Деревенский , Перловый Суп, Альпийская Коровка Сметана 15%. Jantar: Любятово Крекер Витаминный, Край Каравай Ржаное Чудо, Альпийская Коровка Сметана 15%. Lanches/Outros: Nesquik Какао, Мёд, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lushnikova.poli1
|