Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 120,70g | Prot: 130,67g | Carbs: 153,30g.
Desjejum: Киви. Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Президент Масло Сливочное 82%. Almoço: Окей Салат Столичный, Сыр, Куриное Филе, Гречка Вареная. Lanche da Tarde: Простоквашино Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Jantar: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ceia: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BitHel
|