Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 34,63g | Prot: 81,94g | Carbs: 79,29g.
Café da Manhã: Шампиньоны Тушеные, Ананас, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Окей Изюм Темный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Ашан Киви. Almoço: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Чай, Чеснок, Лук, Сазан Жареный, Лента Шампиньоны Маринованные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|