|
Oh beee! Ne uzun sürdü yarım kilocuk! 🤪🤪🤪 Kendime not,: bir lokmadan birşey olmaz deme!!!
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Gord: 30,03g | Prot: 28,03g | Carbs: 109,69g.
Café da Manhã: Portakal, Süt, Maydanoz, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|