Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 96,87g | Prot: 87,99g | Carbs: 94,39g.
Café da Manhã: Творог 9%, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе. Lanches/Outros: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|