Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 85,03g | Prot: 77,74g | Carbs: 132,20g.
Café da Manhã: Boerewors. Almoço: Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, PnP No Name 25% Fat Spread Lite. Jantar: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Apricot Jams and Preserves , Albany Low GI Seeded Brown Bread, PnP No Name 25% Fat Spread Lite, Tomatoes. Lanches/Outros: Nestle Tex, Mugg & Bean Serious Cappuccino , Checkers Low Fat Long Life Milk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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