Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Gord: 86,49g | Prot: 241,56g | Carbs: 235,15g.
Café da Manhã: Popp Heringssalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Bohnensalat, Ener Bio Buchweizenbrot, Flohsamenschalen , Skyr, Beeren-Mix TK, Whey Protein - Schokolade, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Kiwi. Almoço: REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Harzer Harzer Käse, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, ESN Crank , Ener Bio Buchweizenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Guacamole Scharf. Jantar: Be Light Körniger Frischkäse. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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