Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2014
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158,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 48,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 30,82g | Prot: 88,25g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: Jeden Tag Vollmilch, Whole Wheat Dinner Rolls , Boiled Egg, Margarine-Like Spread (40% Fat) . Almoço: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Tomatoes, Marmalade, Philadelphia Balance, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Whole Wheat Dinner Rolls . Jantar: Aldi Bio Sommergemüse, Gartenkrone Blumenkohlröschen, Real Brokkoli, Real Quality Thunfischfilet. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mais...
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4706 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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