Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 52,40g | Prot: 81,73g | Carbs: 98,55g.
Café da Manhã: Зелёное Село Молоко 0,5%, Bionova Гранола Ягодная . Almoço: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Спаржа (Свежая). Jantar: Harry's Хлеб для Сандвича, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Wellness Коктейль, Яблоко, Мандарины. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Марина♎️
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