Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 72,57g | Prot: 94,31g | Carbs: 86,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Диабетический. Almoço: Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Лента Фарш Говяжий, Макароны Отварные. Jantar: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Лента Фарш Говяжий Деревенский, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Малина (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaHai
|