Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Gord: 87,47g | Prot: 136,58g | Carbs: 222,08g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Традиционное , Фундук Фундук, Кофе, Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Globus Горчица "Зернистая по-Французски", Хлеб Бородинский, За Родину Корюшка Холодного Копчения, Сливочное Масло, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Курица с Грибами. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Котлета Куриная, Золотой Колос Пирожок с Курагой. Lanches/Outros: Щи с Мясом, Говядина Отварная, Свинина Отварная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|