Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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145,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 77,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 72,41g | Carbs: 37,23g.
Café da Manhã: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Iced Coffee, Aldi Heavy Whipping Cream. Almoço: Great Value Light Mayonnaise, Lewis Bake Shop Keto Bread. Jantar: Colby Jack Cheese, Broccoli, Great Value 4% Cottage Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Savoritz Keto Crackers, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gotheka
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