Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 53,02g | Prot: 92,09g | Carbs: 128,54g.
Café da Manhã: Русский аппетит Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Jantar: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Жизнь Март Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Фруктовый Салат. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|