Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Gord: 44,63g | Prot: 194,97g | Carbs: 249,36g.
Café da Manhã: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Almoço: Salmone, Solo Verdura Minestrone , De Cecco Ditali Rigati. Jantar: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Tre Mulini Baguette Precotte. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.magno87
|