Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 84,67g | Carbs: 103,38g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сахар, Чай, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Вода, Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avaank-83
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