Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 42,32g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Tahin Pekmez, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Jantar: Izgara Sebze, Sade Krep, Serel Tahin, Yoğurt, Lavaş, Falafel. Lanches/Outros: Fit Fit Collagen Fit Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivirciksalata
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