Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 59,54g | Carbs: 144,67g.
Café da Manhã: Strawberries , Kirkland Signature Walnuts, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal. Almoço: Apples , Greek Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Raw Vegetable, Pineapple , Greek Salad. Lanches/Outros: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Love your positive attitude and your great goals😊
22 mar 22 por membro: Maguscanook
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Thank you 😊
I have been trying to get better at smaller meaningful goals. Like getting to bed 30 min earlier, planning some meals and making sure to track.
22 mar 22 por membro: Asra..
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Histórico de Peso de Asra..
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