Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 179,05g | Carbs: 299,95g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Kattus Oliven Entsteint, Kaufland Passierte Tomaten, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, GODS RAGE Viking Whey Vanilla. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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