Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3642 kcal
|
Gord: 156,61g | Prot: 195,16g | Carbs: 381,14g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Фермер Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко, ВкусВилл Медовик Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Pergale Brandy, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|