Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 59,04g | Prot: 98,69g | Carbs: 193,95g.
Café da Manhã: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Banaan. Almoço: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Volkoren Brood, AH Winterpeen, Komkommer (met Schil). Jantar: Knorr Kip Jambalaya. Lanches/Outros: AH Magere Franse Kwark, Honing, Aldi Walnoten, Babybel Babybel. mais...
|
|
1868 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanne ♡
|