Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 60,96g | Prot: 48,86g | Carbs: 151,77g.
Café da Manhã: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Kochhinterschinken, Tee, Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Sandwichtoast. Almoço: Tee, Franzbrötchen, Aldi Brezel. Jantar: Champignons, Aldi Kabanossi, Rührei. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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