Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 54,05g | Prot: 118,45g | Carbs: 168,76g.
Café da Manhã: Американо, Натси Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, 4 Сезона Клюква Замороженная, RE:Food Псиллиум, Cybermass Casein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Отруби Овсяные. Almoço: Oldenburger Сыр Легкий, Березка Котлета Куриная Паровая, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Лента Хлопья Кукурузные, Активия Биойогурт со Злаками. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Легкий, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Американо, Campina Сливки Порционные, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|