Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 62,03g | Prot: 63,69g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Antre Gourmet Сыр Bergama Tulum Peyniri, Love Cocoa Шоколад Maldon Sea Salt 70% Dark Chocolate, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо. Almoço: Белый Рис, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Наш Золотой Цыпленок Голень Цыплёнка-Бройлера, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Jantar: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Капучино, Миндаль Миндаль, Изюм, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Творог 9%, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julqqqqq
|