Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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110,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 77,52g | Carbs: 101,35g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Горбуша Соленая, Винегрет без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. Jantar: Салат Свекольный, Салат Овощной, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Яблоко, Куриный Бульон. mais...
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921 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 59 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmonchik
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