Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 112,11g | Carbs: 204,86g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. Almoço: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Виктория Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Jantar: Морс Брусничный, Старейшина Коньяк Пятилетний , Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Виктория Хлеб Дарницкий, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Свекла со Сметаной. Lanches/Outros: Сити Гурмэ Рулет с Семгой , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Брест Литовск Сыр Финский, Sogdiana Конфеты Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Махеевъ Джем Черничный, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|