Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2601 kcal
|
Gord: 144,44g | Prot: 113,02g | Carbs: 148,28g.
Café da Manhã: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Булочка Арбатская , Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Красный Октябрь Наслаждение, Анком Колбаса Варёная Докторская, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|