|
makin semangat kalo gini🔥
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 58,95g | Prot: 55,39g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: Martabak Manis, Pepaya, Semangka, Tumis Kangkung. Almoço: Telur Ceplok, Tumis Kangkung. Jantar: Bumbu Kacang, Siomay, Pare, Tahu Kukus, Kentang Rebus. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeshintaasr
|