Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 56,09g | Prot: 71,53g | Carbs: 109,02g.
Café da Manhã: Лента Авокадо Хаас, Магнит Помидоры Черри, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Омлет или Яичница, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Сливочное Масло. Almoço: Увелка Греча, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Маша Творог 5%. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|