Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Gord: 43,72g | Prot: 78,41g | Carbs: 14,61g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Sunfeel Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черкизовский Сальчичон, Селедка под Шубой. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
хотьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KaterinaKis88
|