Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 66,55g | Prot: 99,67g | Carbs: 170,85g.
Café da Manhã: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Ромкор Балык Гусарский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Голден Яблоко, Чай, Сметана , Свекла Вареная, Сметана, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Jantar: Редис, Вареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Магнит Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сахар, Сырники 19.03., Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|