Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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118,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 44,95g | Prot: 82,51g | Carbs: 207,85g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Requeijão Tradicional, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Danone Actimel Morango. Almoço: Sopa de Ervilha, Del Valle Suco de Goiaba, Quero Seleta de Legumes, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Purê de Batata. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Mirtilos, Vigor Iogurte Grego Tradicional com Frutas Vermelhas (sem Lactose), Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meninadesorte
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