Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 29,47g | Prot: 50,99g | Carbs: 124,14g.
Café da Manhã: NutriSari Jeruk Extra Manis, Tahu Goreng. Almoço: Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerang. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Indomaret Keripik Nangka, Pisang, Tape Ketan Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Sasa Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diankumkum
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