Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 50,95g | Prot: 72,00g | Carbs: 186,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Яшкино Галета, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Almoço: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай, Варенье, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Jantar: Кальве Кетчуп Мексиканский, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Рыбные Котлеты. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Трюфель. mais...
|
|
130 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|