Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3222 kcal
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Gord: 112,79g | Prot: 157,63g | Carbs: 435,87g.
Café da Manhã: 아미푸드 참깨건빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Jantar: 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Ceia: 아미푸드 땅콩건빵, 아임닭 소스퐁닭 참깨된장, 삼립 오븐에 구운 몬테크리스토 토스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21. Lanches/Outros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트웨이, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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