Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 81,18g | Carbs: 232,07g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Zespri Kiwi Green , Simply Keto Porridge. Jantar: Edeka Bio Dinkelmehl, Kichererbsen Getrocknet, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Koriander, Knoblauch, Alpro Soya Natur ohne Zucker. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Norachen.
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