Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
46 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 57,27g | Prot: 96,11g | Carbs: 99,47g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Грецкие Орехи, Торт "Моника", Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Творог (Обезжиренный). Almoço: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Скс Гречка Бакалейные Продукты. Jantar: Тильзитер Gol Сыр Золото Полей, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Домик в Станице Сметана, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna zy
|