Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 79,08g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies with Biotin, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almoço: Mini Wontons, Power Blend, Soya Sauce, Échalotes, Gingembre, Bouillon de Poulet. Jantar: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Lactantia Beurre Salé, Becel Gold Margarine, Green Giant French Style Green Beans, No Name Whole Mushrooms. Lanches/Outros: Quaker Crispy Minis Cheddar, Jell-O Rich Milk Chocolate Pudding, Quaker Low Fat Muffin Oatmeal. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de plaix123
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