Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 28,24g | Prot: 55,03g | Carbs: 77,45g.
Café da Manhã: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Gula Merah, Bertolli Olive Oil, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. mais...
|
|
548 kcal
|
Exercício:
Racquetball - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rani.2017
|