Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 102,26g | Carbs: 82,03g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Hellmann's Maionese, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Romana, Alface de Folha Verde, Camarão Seco. Jantar: Ovo Poché, Caldo Verde. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, RPM - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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