Jornal de Aliucha, 21 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
79,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1128 kcal Gord: 47,76g | Prot: 76,22g | Carbs: 97,63g.   Café da Manhã: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Leche Deslactosada. Almoço: Leche Condensada, Café Espresso, Carne de Cerdo, Trevijano Moroccan Cous Cous. Jantar: Mango Deshidratado, Yogur Natural (Leche Descremada), Tortilla Francesa. mais...
1908 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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