Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3627 kcal
|
Gord: 155,90g | Prot: 171,54g | Carbs: 417,29g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almoço: Lindt Lindor Соленая Карамель, Эковакино Молоко 3,4%, Яблоко, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Jantar: Русское Море Кета на Пару, Славянка Торт Птичье Молоко , Яблоко. Lanches/Outros: Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|