Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 60,35g | Carbs: 159,52g.
Café da Manhã: Passievrucht, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Almoço: Wasa Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, AH Mango Amandel Pittige Mango-Hummus. Jantar: Komkommer, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Rivierkreeftjes, Broccoli, AH Parelcouscous. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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