Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 88,49g | Carbs: 234,50g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Kernige Haferflocken, Mandarine, Peak Whey Protein, Papaya, Kiwi. Almoço: Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Philadelphia Balance, Vollkornnudeln, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: REWE Bäcker Brötchen, Alnatura Salatkerne Mix, Gelbe Paprika, Avocado, Rispentomaten. Lanches/Outros: Zwieback Recondo, Roter Tafelwein, Carpe Diem Kombucha Classic. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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